Самодиагностика внутренних мышц живота
Вы здесь, потому что вы стали мамой и вместе с этим вы стали обладательницей другого тела, живота
Абсолютно Безоплатно.
Меня зовут Марина Мацца. Я так же, как и вы, стала мамой не так давно и знаю, что вас могут беспокоить:
- Выпирающий живот
- Растянутая кожа живота
- Неупругий, желеобразный живот
- Дискомфорт в области живота
- Диастаз (расхождение белой линии живота)
- Недержание мочи при чихании
- Нарушение осанки
- Воздух во влагалище
- Боли в спине и крестце
Основа этих проблем — это слабые мышцы тазового дна и поперечная мышца живота. О которых вы, скорее всего, не знали и которыми не занимались!
Предлагаю пройти диагностику, чтобы лучше узнать о состоянии поперечной мышцы живота и тазового дна (мышцы кора).
Это ничего не стоит, однако позволяет понять очень многое и найти для себя решение своей проблемы.
Диагностика позволит вам:
Увидеть, как сильно беременность травмировала внутренние мышцы живота:
1. Провести диагностику мышц тазового дна.
2. Узнать в норме ли диастаз.
3. Узнать, есть ли у вас грыжа и нужно ли вам тейпировать живот.
4. Понять, как хорошо вы можете управлять своими мышцами и ускорить решение своей проблемы.
Вы узнаете о строении глубоких мышц живота, и это позволит вам понять, почему обычный фитнес не позволяет решить проблемы живота после родов.
Немного полезной информации
Мышцы тазового дна
Служат для поддержания органов малого таза. Во время беременности вес растущего плода оказывает огромную нагрузку на данные мышцы и они ослабевают. То есть тело теряет связь с этой глубокой мышцей и это приводит к ее малой функциональности.
Отсюда и проблема с опущением внутренних органов.
«Плохой» диастаз — это причина:
Служат для поддержания органов малого таза. Во время беременности вес растущего плода оказывает огромную нагрузку на данные мышцы и они ослабевают. То есть тело теряет связь с этой глубокой мышцей и это приводит к ее малой функциональности.
Отсюда и проблема с опущением внутренних органов.
Умение активировать поперечную мышцу живота и мышцы тазового дна важно для людей с диастазом и вялой белой линией живота. Только посредством их активной проработки вы решите свои проблемы.
Предлагаю пройти диагностику, чтобы лучше узнать о состоянии поперечной мышцы живота и тазового дна (мышцы кора).
Это ничего не стоит, однако позволяет понять очень многое и найти для себя решение своей проблемы.
Медведева Марина Анатольевна
Электронный адрес: info@smartfitnessclub.ru
Подписывайтесь на меня в Инстаграм:
https://www.instagram.com/marinamazza_sport/